Профилактика гриппа и ОРВИ      

В связи с неустойчивыми погодными условиями на территории нашего района отмечается повышение уровня простудных заболеваний.

Грипп –  острое инфекционное заболевание с коротким инкубационным периодом, вызываемое группой вирусов, протекающее с развитием интоксикации и поражением эпителия слизистой оболочки верхних дыхательных путей, чаще трахеи. Заболевание склонно к быстрому распространению,  развитию осложнений. Наиболее опасным осложнением гриппа является внебольничная пневмония, которая может стать причиной неблагоприятного исхода заболевания.

Острые вирусные респираторные инфекции (ОРВИ) вызываются целой группой респираторных  вирусов. Симтомы  ОРВИ и гриппа сходны: острое начало, повышение температуры тела, озноб, сильная головная боль, головокружение, сонливость, мышечные и невралгические боли, боли в животе, у детей раннего возраста нередки рвота, судороги с потерей сознания. Катаральные явления появляются уже с первого дня заболевания: заложенность носа, сухость и першение в горле, сухой кашель, нередко охриплость голоса, одышка. Частые и опасные осложнения вирусных инфекций и  гриппа: синуиты, пневмонии, плевриты и менингоэнцефалиты.

При первых признаках заболевания, повышении температуры до 38 и выше не занимайтесь самолечением,  обращайтесь к врачу (фельдшеру) по месту жительства или вызывайте врача (фельдшера) на дом.

Профилактика гриппа и ОРВИ: специфическая профилактика - иммунизация против гриппа проводится перед началом эпидемического сезона, оптимальные сроки сентябрь-ноябрь (для нашего региона вакцинация возможна и в декабре).

Неспецифическая профилактика – это методы профилактики, направленные на повышение защитных сил организма: рациональное питание,   употребление продуктов питания,  богатых полноценными белками, витаминами, особенно витамином. С (цитрусовые, квашеная капуста, отвар шиповника,   ягоды клюквы, брусники, черной смородины, цитрусовые),  использование природных фитонцидов, особенно чеснока.

Важно одеваться по погоде, не допускать переохлаждение организма, соблюдать температурный режим в жилых и общественных зданиях. Важное место в профилактике гриппа и ОРВИ принадлежит  личной гигиене. Важно – чаще мыть руки. Рукопожатие, поручни в общественном транспорте, ручки дверей в организациях, общественных зданиях– это источники повышенного риска  передачи вирусов гриппа и ОРВИ. После  посещения  туалета необходимо тщательно вымыть руки с мылом.   Чаще проветривайте помещения, проводите влажную уборку помещений с использованием дезинфицирующих средств.

В период  подъема заболеваемости  не посещайте массовые мероприятия,   места массового скопления  людей, используйте для защиты органов дыхания одноразовые медицинские маски (использование одной маски не должно превышать 6 часов, повторное использование маски недопустимо), , не посещайте заболевших гриппом и ОРВИ, чаще бывайте на свежем воздухе.