Гречка с кефиром при панкреатите: отзывы пациентов и мнение врачей

Кефир и гречка при панкреатите – простой и доступный рецепт блюда с крупой, который дозволен к употреблению врачами при диагностировании проблем с ЖКТ и поджелудочной железой.

Именно о пользе данного блюда, о том можно ли есть гречку с кефиром, о существующих противопоказаниях и особенностях приготовления необходимо знать каждому человеку, столкнувшемуся с панкреатитом.

Полезные свойства и состав гречневой крупы

Гречка с кефиром при панкреатите: отзывы пациентов и мнение врачей

В своем составе она содержит:

  • витамины группы В;
  • ценный белок, благодаря чему ее включают в рацион пациентов с атеросклерозом и лишним весом;
  • масса незаменимых для организма аминокислот;
  • большое число макро и микроэлементов;
  • клетчатка, которой в гречке гораздо больше по сравнению с другими крупами;
  • марганец и медь;
  • железо и кальций, наполняющие организм полезными соединениями и способствующие нормализации работы поджелудочной железы.
  • А для ослабленного организма и при диагностировании определенных патологических изменений в организме – гречка просто незаменима.
  • При регулярном употреблении она способна «наладить» иммунную систему и повысить сопротивляемость к различным заболеваниям и инфекциям.
  • Особо стоит рассмотреть такой вариант диетического блюда как гречка с кефиром от панкреатита – представленный рецепт обладает следующими положительными свойствами:
  • полезна гречка с кефиром при панкреатите, отзывы о которой подтверждают положительное влияние диетического блюда, за счет стимулирования в ЖКТ выработку в нужных количествах панкреатического сока;
  • гречка и кефир за счет своей низкой калорийности не будет перегружать железу в процессе пищеварения;
  • блюдо способствует регенерации и природному обновлению клеток, помогает снять воспаление и приступы болевого синдрома;
  • гречка с кефиром прекрасно регулирует пищеварение, нормализуя работу всего ЖКТ, помогает вывести токсины, очищая организм от шлаков;
  • блюдо позволяет нормализовать уровень глюкозы в составе крови, а также способствует нормальному процессу выработки и отвода желчи.

  Панкреатит можно ли кушать огурцы и помидоры

Блюдо из гречки и кефира в рационе при панкреатите

Гречка с кефиром от панкреатита показана к введению в меню уже с 5-6 дня, после того, как у пациента пройдет приступ серьезного обострения заболевания.

Так гречка с кефиром при панкреатите, отзывы о которой самые положительные со стороны врачей и пациентов, имеет несколько способов приготовления в зависимости от стадии протекания болезни.

  1. Острая форма: крупа вводится в рацион только в вязком, хорошо разваренном или даже предварительно протертом виде. В кашу не рекомендовано вводить масло, соль и сахар, а готовят ее на воде или молоке.
  2. Ремиссионная форма: кашу можно делать более рассыпчатой и сдабривать растительным или сливочным маслом в небольшом количестве. Разрешено добавлять щепотку соли, сахар или каплю меда.

В целях профилактики рецидива болезни гречневую крупу включают в рацион на 7-10 дней каждые три месяца. Удачными считаются сочетания гречки и тушеных овощей, нежирного мяса или рыбы. Практиковать такой курс лечебных сеансов, рекомендовано врачами 2-3 раза на протяжении года.

В рационе диетического питания при диагностировании панкреатита гречка с кефиром при панкреатите имеет самые положительные отзывы, но при условии соблюдения курса лечения, с перерывом в декаду и повторением.

Польза и вред гречки с кефиром для поджелудочной железы

Гречка с кефиром при панкреатите: отзывы пациентов и мнение врачей

При панкреатите гречку показано применять из-за ее положительных очищающих свойств, при этом действует эта крупа весьма мягко и эффективно.

Поступая в ЖКТ и 12-перстную кишку, гречка стимулирует работу поджелудочной железы и как следствие – последняя вырабатывает инсулин и глюкагон. Именно эти гормоны в своем тандеме дополняют один второго и уравновешиваются в паре, участвуя в метаболизме углеводов.

В отношении кефира в составе диетического блюда – он благотворно сказывается на работе кишечника и в целом на весь ЖКТ. Регулярное употребление данного кисломолочного продукта позволяет привести в норму уровень кислотно-щелочного баланса в желудке, увеличивая эффективность курса лечения патогенной микрофлоры.

Прием гречки и кефира в одном блюде усиливает и дополняет положительные свойства каждого продукта, помогая нормализовать работу всего ЖКТ, как и поджелудочной железы.

Представленное диетическое блюдо – гречка, настоянная, но не сваренная на кефире легче усваивается и быстро насыщает. При этом белок и клетчатка, железо и кальций, присутствующие в гречке с молоком оказывают положительный эффект не только на ЖКТ, но и на весь организм. В этом случае речь идет о бактерицидном и тонизирующем действии, противовоспалительном и общеукрепляющем.

Возможный вред гречневого блюда

При всей описанной пользе гречки с кефиром, такое блюдо может и навредить. Так сырая, плохо проваренная крупа может раздражать желудок и слизистую кишечника, становиться причиной вздутия брюшины, развитию метеоризма, приступам боли в животе, вплоть до расстройства стула.

  • При диагностировании острой формы патологии гречка с кефиром противопоказания имеет жесткие, вплоть до полного ее исключения из рациона питания.
  • При диагностировании у пациента хронической формы панкреатита – гречка с кефиром как блюдо показана только после стихания приступа обострения, когда заболевание переходит в стадию стойкой ремиссии.

Вариант приготовления для больных панкреатитом

Гречка с кефиром при панкреатите рецепт приготовления имеет весьма простой.

Чтобы само блюдо действительно стало лечебным, а не просто диетическим, стоит брать не гречневую крупу, а именно измельченную сечку. Ее промывают под проточной холодной, а потом горячей водой.

После этого ее на 10 часов рекомендовано замочить в кефире – кисломолочный продукт должен покрывать ее на 2-3 см. сверху, при этом выбирать его стоит именно с низким процентом жирности или же полностью обезжиренным.

Оптимальной суточной дозировкой данного блюда есть соотношение 1 стакана крупы и 2 стакана кефира. Приготовленное блюдо ставят на 10-12 часов в холодильник, лучше всего на ночь – с утра делят кашу на 2 порции, одну из которых едят на завтрак, а вторую на ужин за 2-3 часа до сна.

Как отмечалось ранее – курс лечения составляет не более 10 дней, далее делается перерыв на декаду и повторяется вновь.

Когда кефир с гречкой противопоказан?

Гречка с кефиром при панкреатите: отзывы пациентов и мнение врачей

  • Пациенту рекомендовано учитывать и то, что активизация работы ЖКТ, пищеварения может спровоцировать обильное газообразование и выработку слизи.
  • В силу того, что гречневая крупа – природный энергетик, то врачи не рекомендуют ее потреблять в больших объемах, что может спровоцировать перевозбуждение и сбой в режиме сна.
  • Уменьшать порцию потребления гречневой каши, показано и тем пациентам, у кого диагностированы проблемы со свертываемостью крови – при повышенных показателях гречку стоит исключить из меню.
  1. Вводить в рацион питания при панкреатите гречку с кефиром показано лишь в стадии ремиссии – при обострении течения патологии от кисломолочного стоит отказаться полностью.
  2. Данные противопоказания, ограничения не имеют абсолютного характера – любое ограничение в диетическом питании при диагностировании панкреатита стоит согласовывать с лечащим врачом.
  3. Если состояние пациента допускает – можно существенно снизить объем порции, но никак не отказываться от этого полезного и диетического блюда, гречки с кефиром.
  4. Грамотное составление собственного рациона питания позволяет эффективно побороть болезнь и насытить организм полезными макро и микроэлементами, витаминами, не оставляя чувства голода, ускоряя сам процесс выздоровления.

Гречка с кефиром при панкреатите отзывы врачей

Гречка при панкреатите – одна из разрешенных к употреблению круп. Только ленивый не слышал о такой методике похудения, как сидеть на гречке с кефиром.

Бытует мнение, что такая диета не только способствует потере злосчастных килограммов, но и помогает в вопросе восстановления железы после перенесенного воспаления.

Так ли это? Чтобы выяснить, где тут правда, а где ложь, мы обратились за ответом к профессионалам, а также собрали реальные отзывы пациентов.

Можно ли есть гречку при панкреатите?

Гречка с кефиром при панкреатите: отзывы пациентов и мнение врачей

  • Более того, врачи призывают при первых симптомах недомогания со стороны системы пищеварения и ее нарушениях активно включать гречку в свой рацион, например, посредством гарнира, отвара, муки и пр.
  • Гречка с кефиром при панкреатите и вправду отличается целебными свойствами:
  • Стимулирует выработку панкреатического сока;
  • За счет низкой калорийности не нагружает железу при пищеварении;
  • Обеспечивает регенерацию и обновление клеток;
  • Снимает воспаление и болевые ощущения;
  • Нормализует уровень сахара в крови;
  • Улучшает процесс выработки и отделения желчи.

Гречка разрешается на любой стадии панкреатической болезни. По прошествии нескольких дней голодания, постепенно возобновляют прием гречки в малых дозах, начиная с добавления в суп. Важнейшее условие – скрупулезное очищение зерен от мусора и тщательная промывка. При стабильной ремиссии из гречи готовят гарнир с мясом, рыбой или овощами, или кашу на воде или молоке.

Десятидневный курс лечения гречкой – профилактическая мера, к которой стоит прибегать больным панкреатитом раз в три месяца.

Гречка с кефиром при панкреатите: отзывы пациентов и мнение врачейКефир с гречкой для поджелудочной железы

Диета на кефире с гречкой не только разрешена, но и настоятельна рекомендована врачами-гастроэн терологами. Ее основное преимущество заключается в очищающем эффекте, оказываемом обоими компонентами.

Читайте также:  Как остановить понос при панкреатите: лечение, причины и симптомы

К ней прибегают по достижении ремиссии для закрепления результата, а также профилактики. Молотая гречка с кефиром для поджелудочной железы назначается сроком на 10 дней, после которых делается идентичная пауза.

Рецепт приготовления чрезвычайно прост:

Один стакан гречневой крупы перемалывается в кофемолке или измельчается блендером. Когда уже наступила стабильная ремиссия, допустимо в традиционном виде использовать зерна. Естественно, этому преследует очистка крупы от загрязнений и промывка.

Далее половиной стакана кефира с минимальным процентом жирности гречка заливается и перемешивается. Убирается в холодильник.

После того, как прошло 12 часов, можно достать массу и разделить строго пополам. Первая часть съедается натощак с утра, вторая за 2,5 часа до сна на ужин.

Компетентные доктора научно подтверждают пользу гречки с кефиром и целесообразность диеты для больных панкреатитом. Отзывы самих пациентом изобилуют рассказами о мгновенном эффекте: улучшается самочувствие, проходят боли, налаживается стул и т.д.

источник

Гречка с кефиром — лечим панкреатит за три дня!

Простой и доступный способ снять боль и воспаление в поджелудочной железе. Рецепт одобрен врачами при диагностировании проблем с ЖКТ и поджелудочной железой.

В чём секрет?

Многие сомневаются, что простой гречневой крупой и кисломолочным напитком можно решить серьезные проблемы с пищеварением и восстановить поджелудочную железу.И они ошибаются!

Гречневая крупа, благодаря своему богатому составу витаминов и минералов, является одной из самых полезных круп на планете.

А натуральный кефир содержит бактерии, благотворно влияющие на пищеварение и улучшающие работу кишечника.

Наш иммунитет живет в кишечнике. И если с пищеварением проблемы, постоянные вздутия и редкий/частый стул, то общее состояние организма не улучшиться.Даже если принимать дорогостоящие препараты. Сначала нужно усилить свой иммунитет.Самый простой, безопасный и дешевый способ — кисломолочные продукты.

Благодаря своему уникальному составу кефир и другие кисломолочные напитки помогают восстановить микрофлору кишечника и усилить иммунитет.

При условии, что они хорошо перевариваются и не вызывают аллергии.

Гречневая каша с кефиром избавит от шлаков и токсинов, поможет ослабленному организму при диагностировании определенных патологических изменений в поджелудочной железе, а при регулярном употреблении способна «наладить» иммунную систему и повысить сопротивляемость к различным заболеваниям и инфекциям.

  Витамины при обострении хронического панкреатита

Почему гречка с кефиром полезна для поджелудочной железы?

стимулирует в ЖКТ выработку в нужных количествах панкреатического сока;

за счет своей низкой калорийности не будет перегружать железу в процессе пищеварения;

блюдо способствует регенерации и природному обновлению клеток, помогает снять воспаление и приступы болевого синдрома;

прекрасно регулирует пищеварение, нормализуя работу всего ЖКТ, помогает вывести токсины, очищая организм от шлаков;

позволяет нормализовать уровень глюкозы в составе крови, а также способствует нормальному процессу выработки и отвода желчи.

Как приготовить гречку и кефиром при панкреатите?

Для приготовления лечебного блюда понадобится не сама крупа, а измельченная сечка. Ее нужно промыть под проточной холодной, а потом ошпарить горячей водой.

Залить подготовленную гречневую сечку не жирным кефиром так, чтобы он покрывал ее на 2-3 сантиметра сверху.

Прикрыть посуду крышкой или пищевой пленкой и убрать в холодильник.Крупа должна разбухнуть в течении 10 часов, лучше оставить ее на ночь — на 12-15 часов.

Пропорции такие: 1 стакан гречневой сечки и 2 стакана маложирного кефира. Очень важно не выбирать обезжиренный или наоборот жирный кефир. Достаточно 1% или 2,5% кисломолочного продукта.

Лучше приготовить порцию с вечера на ночь – с утра разделить кашу на 2 порции. Одну съесть на завтрак, а вторую на ужин за 2-3 часа до сна.

Курс лечения составляет не более 10 дней, но облегчение наступает на вторые сутки. А через три дня боли уходят и воспаление снимается.Через 10 дней курс закончить и далее нужен перерыв 2 месяца. Затем сдедует повторить курс вновь.

  1. Если соблюдать правила, то приступы не возвращаются длительное время.
  2. Берегите себя и не болейте.
  3. Пожалуйста ПОДПИШИТЕСЬ на мой канал и поставьте лайк!
  4. Вам не сложно, а мне приятно :))) Спасибо, что дочитали до конца!
  5. источник

Особенности употребления гречки с кефиром при панкреатите

Кефир с гречкой для поджелудочной железы: как правильно приготовить и принимать молотую и другие виды гречки с кефиром при панкреатите

Дисфункции в работе поджелудочной железы накладывают значительные ограничения на человека. Чтобы улучшить состояние здоровья и сократить риски возникновения обострений, нужно не только принимать препараты, прописанные врачом, но и соблюдать определённую диету. Лечебный рацион для людей, страдающих от панкреатита, предполагает введение в ежедневное меню гречки с кефиром.

Можно ли есть гречку с кефиром при панкреатите

Гречневая каша является одним из продуктов, которые разрешены при панкреатите, гастрите и даже сахарном диабете.

Чтобы достичь хороших результатов в лечении поджелудочной железы, нужно соблюдать следующие условия:

  1. Правильно составленный рацион — он не должен включать только крупу и кефир. Для организма важно получать полноценное питание, а один продукт не сможет его заменить.
  2. Продуманный режим — кушать нужно часто, небольшими порциями, чтобы не перегружать поджелудочную железу. Также не стоит забывать об употреблении достаточного количества воды.
  3. Непременный приём лекарственных препаратов, прописанных врачом.
  4. Правильное приготовление пищи, согласно стадиям заболевания (обострение или ремиссия).

Польза и вред

Гречка обладает массой полезных свойств. Главной причиной, по которой она входит в диетический стол для пациентов, страдающих от панкреатита, является очищающее действие.

При потреблении данного продукта осуществляется мягкая стимуляция работы поджелудочной железы. В процессе этого начинают формироваться инсулин и глюкагон — именно эти вещества необходимы для переработки углеводов в энергию.

Кефир благотворно воздействует на желудочно-кишечный тракт в целом.

  • Его употребление позволяет:
  • улучшить обмен веществ;
  • стабилизировать кислотно-щелочной баланс;
  • предотвратить развитие бактериальной микрофлоры.

Посредством сочетания двух рассматриваемых продуктов удаётся достичь наиболее положительного эффекта, за счёт того, что они дополняют друг друга. Кроме вышеперечисленных полезных свойств, такое питание позволяет улучшить поглощаемость ценных веществ организмом. Это даёт возможность повысить иммунитет, а также избежать проявлений авитаминоза из-за исключения некоторых продуктов из рациона.

При всех полезных качествах блюда, если применять его, не соблюдая основные условия, можно нанести организму серьёзный вред. Обычно крупу не подвергают варке, а просто вымачивают в кефире — это может негативно влиять на работу поджелудочной. Зёрна крупы при такой обработке остаются достаточно жёсткими.

  • Они могут раздражать слизистые ткани, что в свою очередь станет причиной появления:
  • вздутия;
  • метеоризма;
  • болевых ощущений в желудке;
  • расстройства стула.

Как влияет гречка на организм

Очень важно принимать указанное блюдо согласно стадиям болезни. В разные периоды работоспособность поджелудочной будет сильно отличаться.

Если в фазе обострения она теряет способность к выработке достаточного количества ферментов для переваривания пищи, то в момент ремиссии постепенно происходит восстановление функциональности.

Очень важно разобраться, как действовать в той или иной ситуации, чтобы не навредить организму.

Период обострения

В момент обострения показано соблюдение голодного режима. Длится он от 1 до 3 суток, в зависимости от тяжести течения заболевания.

Затем начинают вводить слизистые супы и протёртые каши (только на воде), в том числе гречку. Все продукты обязательно должны проходить термообработку.

Введение в рацион кисломолочных продуктов целесообразно только на 2-3 неделю после обострения.

Важно! По окончании голодного режима, в стадии обострения панкреатита, все блюда должны быть тёплыми, но не горячими и не холодными. Примерная температура +35…+37°С.

Отварная гречка в этой фазе панкреатита будет способствовать улучшению работы поджелудочной. Она поможет очистить кишечник и избавиться от излишнего газообразования.

Период ремиссии

Крупу, настоянную на кефире, можно употреблять только спустя месяц после периода обострения. На протяжении всего этого времени есть можно только перетёртую, хорошо проваренную на воде крупу.

Это касается не только гречки, но и других злаковых. Степень измельчения каши постепенно увеличивают со второй недели после приступа желудочной колики. К концу месяца выходят на потребление крупных фракций каши.

Узнайте также о гречневой муке с кефиром для похудения.

В период ремиссии гречка входит в ежедневный рацион питания пациента. Она способствует улучшению перистальтики кишечника, ускоряет отведение холестерина, шлаков и токсинов. Помимо этого восстанавливает энергетический баланс и избавляет от недостатка белков.

Очень важно, чтобы рацион питания был полноценным. Монодиета на одной гречке с кефиром при таком заболевании полностью противопоказана. В противном случае может начаться процесс некроза тканей ЖКТ, что приведёт к необходимости хирургического вмешательства.

Как правильно приготовить гречку для поджелудочной железы

Как уже было сказано выше, в разных фазах заболевания поджелудочная меняет свою активность. Учитывая это, гречку на кефире готовят или в перемолотом виде, или в цельном. Первый вариант используют, когда имеют место периодические боли в ЖКТ, а также тяжесть. Цельную гречиху запаривают кефиром, только когда пациент вошёл в стойкую стадию ремиссии.

Читайте также:  Как приготовить творожный пудинг, запеканку, паровой омлет при панкреатите: рецепты

Важно! Блюда из гречки на кефире после приготовления нужно употребить в течение 12 часов. Каждый вечер делают новую порцию, рассчитанную на 1 день.

Молотую гречку

Данное блюдо, а точнее напиток, будет полезно не только для улучшения здоровья больных панкреатитом, но и для худеющих. Напиток пьют натощак в чистом виде. Его не сочетают с другими продуктами.

Для его приготовления потребуется:

  • гречка: 1 ст. л.;
  • кефир: 1 ст.

Рекомендуем почитать о пользе и вреде гречки с молоком.

Инструкция:

  1. Крупу промыть и дать стечь.
  2. Смолоть на кофемолке и поместить в стакан.
  3. Залить гречневую муку кефиром и оставить настояться на ночь.

Видео: гречка с кефиром

Зелёную гречку

Для данного блюда берут зелёную, не пророщенную гречку. Она обладает повышенным содержанием флавоноидов, которые воздействуют на организм как природный антибиотик.

Ингредиенты:

  • гречка зелёная: 3 ст. л.;
  • кефир 1,5 % жирности: 750 мл.

Инструкция приготовления:

  1. Вечером крупу промыть под проточной водой. Сложить в отдельную ёмкость.
  2. Залить кашу кефиром.
  3. Накрыть ёмкость крышкой и оставить настояться до утра.

Данное блюдо можно сочетать с разными фруктами и овощами на свой вкус. Главное — придерживаться рекомендаций врача.

Как принимать гречку на кефире от панкреатита

Каждое из указанных блюд имеет свои особенности употребления. Не стоит забывать, что в независимости от величины фракций крупы, сочетать её с кисломолочным продуктом можно не ранее, чем пройдёт месяц от последнего обострения. Если имеются сильные боли в желудке, проблемы со стулом, тошнота и пр. неприятные симптомы, кашу готовят только на воде.

Питание человека, страдающего от панкреатита, должно производиться дробно. Это значит, что за день нужно принимать пищу 6 раз. Примерный интервал составляет 2-3 часа. Последняя трапеза должна осуществляться за 3 часа до отхода ко сну.

Узнайте также, можно ли гречку при запоре.

Молотую гречку с кефиром пьют ежедневно, утром натощак, примерно за 30 минут до основного приёма пищи, на протяжении 2 недель. После этого делают перерыв на месяц и снова возобновляют курс. За год можно проводить от 4 до 6 таких лечебных мероприятий.

Порцию каши из зелёной крупы, приготовленную по вышеуказанному рецепту, следует разделить на 3 равных части. Это блюдо станет основным на завтрак, обед и ужин на неделю.

В качестве дополнительных перекусов между основными приёмами пищи могут быть нежирное мясо, рыба, фрукты и овощи. По окончании курса нужно будет сделать перерыв на месяц, затем снова его возобновить.

Лечебные приёмы за год можно проводить до 6 раз.

Таким образом, при употреблении гречки на кефире в случае панкреатита, надо принять во внимание фазу болезни, а также индивидуальные особенности человека. Если подойти к лечению комплексно и составить правильную диету, возможно значительно снизить частоту рецидивов.

Гречка с кефиром для поджелудочной железы отзывы врачей

На ночь 1 стакан хорошо промытой крупы залить 0,5л кефира. Утром порцию разделить на две части. Первую съесть на завтрак. Спустя два часа (не раньше!) можно съесть еще что-нибудь. Вторую часть съесть за два часа до сна. Лечение проводить в течении 10 дней.

После этого сделать десятидневный перерыв. Во время этого перерыва желательно, но не обязательно, съедать по пять абрикосовых ядрышек (не больше!) дважды в день перед приемом пищи. Спустя 10 дней снова лечимся гречкой с кефиром, как рассказывалось выше. Курс лечения должен длиться месяц.

панкреатит, гречка, кефир, абрикосовые ядрышка

  Можно ли пшено при поджелудочной железе

Скажите, пожалуйста, а это в принципе съедобно? Крупа становится мягкой? Хочу попробовать, но все никак не решиться…

  • Нормально) Я сначала плевался потом привык) Греча становится мягкой даже за несколько часов проведённых в кефире) Но я сначала её молол в кофемолке в порошок) так проще)
  • Теперь я знаю что похудеть совсем легко как оказалось, а девушки парятся)))

Пробуйте… я всё пробую потихонечку)

И как, помогает? У меня неделю назад приступ жуткий был, 5 дней вообще ничего не ела, чудом больницы избежала. Теперь диета, диета и еще раз диета)

  1. Честно говоря не особо но у меня не получается это всё делать строго) А так я в поиске того что поможет… У вас острый панкреатит?
  2. Я давно бросил алкоголь, табак, сел на диету жёсткую, а становится блин хуже( Из за этой диеты потерял уже 12ть кг ( Сейчас собираюсь начать строго всевозможные способы лечения пробовать )

У меня в 2008 г. был панкреонекроз, 3 операции перенесла, чуть не умерла((( Теперь, естественно, хронический панкреатит. Диету поначалу соблюдала, а потом вроде самочувствие нормализовалось, и я стала есть всё подряд, даже алкоголь употребляла… А теперь как прихватило!!! Реально страшно стало((( Вот теперь диета.

А мне кефир не подходит,только ряженка из кисломолочки

можно и обезжиренный кефир. молоко вне закона.

Неет дело не в том обезжиренный он или нет,он кислый для меня,про молоко уже поняла,тошнота от него,а ряженка катит,но это мне лично

А мне кефир 1% подходит и питьевые йогурты «Активиа» нормально идут.

еще водянистая овсянка с оливковым маслом рекомендуют.

Да? Не знала, надо будет попробовать. Просто сварить кашу на воде и заправить маслом?

ну да и столовая ложка масла.

а ещё можно молочко из цельного овса сделать

Алексей, это помогает?и что вы ели?

Нам можно добавлять и сливочное масло в блюда до 30 гр в день,в каши я сливочное добавляю,а в картошку оливковое,мне так больше нравится,еще можно употреблять и другие растительные масла подсолнечное к примеру и гречишное,опять же ограниченно,не столовую ложку в кашу за раз,а столовую ложку на весь день растянуть

Активия говорите, уже ни один раз видела в сообщениях, с нее у меня второй приступ в конце апреля и начался. Естественно был без добавок, скрутило в 15 минут.

Гречневая диета — отзыв

Доброго времени суток!

Обычное утро у меня начинается с кофе с молоком и жареного блина с мясом.

Но тут я решила немного почистить организм и попробовать посидеть на гречке день. Ох, дальше будет нечто.

Гречневая каша очень полезна при анемии, а она у меня лет с 14 анемия.

Поэтому так сказать решила совместить приятное с полезным. Но не тут то было!! Но об этом чуть позже.

Итак, гречку рекомендуется с вечера замочить в воде или кефире и оставить набухать до утра.Кефир я не люблю, поэтому обошлась водой.

Я же замочила горячей кипяченной водой часов в 6 вечера и уже в где-то в 11 убрала в холодильник.

С утра я ее подогрела и поела ложек 10 — не более. Ибо есть без соли и сахара и не вареную гречку очень трудно, чувствуешь себя какой-то фаршированной индейкой (иначе не сказать).

Через 15 минут почувствовала неприятную боль в желудке и вздутие и непонятное головокружение. Видимо мой организм намекнул: Эй, алло, что ты мне тут подсунула? Боль не утихала до того, пока не съела банан и выпила Эспумизана пару таблеток. Ближе к вечеру она полностью прекратилась.

В общем, не знаю, как девушки сидят на такой диете две недели и продолжают существовать. Мне и одного приема хватило с лихвой. Больше даже пробовать не буду — себе дороже.

Недостатки

  • Головокружение
  • Для стойких
  • Наличие силы-воли
  • Не вкусно без соли
  • Слабость
  • Сонливость

Читать все отзывы 626

Другие отзывы

Читать все отзывы 626

Смотрите также

  • Фруктово — Гречневая диета Задача минимум — минус 2 кг. Мотивация: влезть в свои любимые шорты. Диета с минимальным вредом для здоровья и с минимальными затратами! Эффект просто бомба! Приветствую Я никогда не была худышкой. Как-то после беременности, родов, кормления я себя вообще запустила. Мой вес до беременности составлял 56 кг, а сейчас на весах я имею все 60,5, а иногда и до 61 дотягивает…и это при росте 165 см.
  • Эффективная и легкая кефирно-гречневая диета на 3 дня! Как сбросить 4,5 кг, похорошеть и очистить организм за столь короткий срок — обо всем этом Вы узнаете ЗДЕСЬ 🙂 Привет всем заглянувшим!   Как говорит мой муж: «Я жирный Поезд пассажирный!» У человека, на минуточку, пресс, кубики… А у меня они даже не прощупываются В общем, надо срочно худеть! Новый Год уже прошел, салаты съедены, и я теперь хуже поезда.
  • Сбросить лишние килограммы? Да легко! Минус 5-7 килограмм? Запросто! На раз, два, три, четыре… всё, хочу есть, очень хочу есть, но терплю! Дотерпелось ли? Яблочная диета: недостатки, достоинства и результат. Привет всем заглянувшим! Почему вдруг яблочная диета? Да очень просто. Я люблю яблоки и можно совместить полезное с приятным. Куда теперь девать мои вкусняшки?! Пришлось отдать их другим на время диеты, ааа, я плакаль, только раз надо то надо.
  • потрясающая и результативная Я не первый раз сидела на диете. И не первый раз меня разочаровывали результаты. Но диета Агастона, или, как ее еще называют, пляжная не оставит равнодушным никого. За пару недель можно достичь идеальной фигуры, полного удовлетворения своей внешностью. Кушать можно мясо, яйца, сыр, даже майонез!
  • Диета по группе крови. Мифы и реальность. Кратное описание диеты для каждой группы. Мои попытки похудеть, чуть не привели к проблемам со здоровьем, фото до и после. Был в моей жизни период, когда весила я при росте 165 см аж целых 68 кг! И никак меня данное состояние не беспокоило, чувствовала я себя прекрасно, до тех пор пока не увидела, что жена моего двоюродного брата, будучи на 8 месяце беременности весит лишь 70 кг, при росте 175 см.
  • Поговорим? Расскажу не только о рисовой диете, но и о двух секретах быстрого похудения. Всё гениальное – просто. Минус 8 см в талии за 14 дней. НА ЭТОЙ ДИЕТЕ ВЫ ТОЧНО НЕ СОРВЕТЕСЬ Помню времена, когда я ела все подряд и не то, что не поправлялась, но еще и худела. К сожалению, я уже не подросток и теперь каждый съеденный кусочек откладывается в ж… на бедрах и талии. Приходится все чаще сидеть на диетах и пробовать разные разгрузочные дни.
  • Популярные отзывы
  • Диета «Отказ от сладкого» / Сахарная диета Похудеть к конкурсу красоты «Мисс Россия» или в модельный бизнес я — больше ни ногой.!) Здравствуйте! Не так давно я рассказывала о том, когда мне пришлось в первый раз попробовать диеты.   Напомню) 2007 год.   Мне было 16 лет, я участвовала в отборочном региональном туре конкурса Мисс Россия в Красноярске.
  • Вес меняет внешность, с весом потеряла возраст Мой отзыв в сотый раз отклоняют по причине того,что я якобы использую не свои фотографии и описываю не свой опыт. Это очень обидно, я ведь не хвастаюсь, а хочу помочь таким же как и я. С другой стороны даже приятно, настолько я изменилась.
  • Мой путь от ПП к кето. Как на нём жить, готовить, тренироваться и какие бонусы для здоровья получать Набегавшись с весами, контейнерами, питанием по часам, но так и не став фитоняшкой))) я стала искать в сети что-то ещё. Нет, не волшебной таблетки, а просто комфортного питания. И на протяжении года мне всё чаще инстаграм подсовывал посты про кето.
  • Как я в 33 года спокойно влезла в ДЕТСКИЕ ДЖИНСЫ ???? даже без примерки и не обговорив размер с интернет-магазином) Очень простой режим питания, который не только сбережет вам фигуру после 30-ти, но и поможет сэкономить денежки на хотелки;) ВСЕМ ПРИВЕТ)   Этот отзыв родился у меня на почве приятного события — я с нетерпением ждала обзорную посылку от интернет — магазина Бейбишоп, которую заказывала себе, и меня раздирали сомнения — а втиснется ли тетя 30+ в штаны, ориентированные на 16 летнюю девочку?
  • Регламентировано, дорого и эффективно. Опыт диеты во время беременности и в обычной жизни. Всем привет! Свой отзыв о белковой диете я хочу начать с того, что я не врач-диетолог, не тренер, не коуч, не блогер, а человек, который однажды (в 2014 г.) увидел свою фотку и понял, что в жизни надо что-то менять. У меня за плечами годы ПП, 7 месяцев белковой диеты в 2017 г.
  • С чего я начинала свой путь похудения на 10 килограмм. Фото еды, меня, рецепты… Привет красотки! Почему отзывы в этой ветке такие не полные и однобокие? Низкокалорийный рацион не подразумевает, что надо сбавить калории до 100 в день. Это значит, что дневное потребление калорий составляет 1200 ккал. Ниже этого предела опускаться нельзя, иначе можно постепенно впасть в кому.
  • ❤Можно сбросить 1,1 кг, а можно и все 5 кг, всё зависит от изначальных параметров. Но до 41 кг с «хвостиком» я сбросила. Эксперимент над собой продолжается. В этот раз я за компанию с сестрой (вес у неё далеко за 70 кг), чтоб ей не было «скучно», для поддержки решила сесть на очень эффективную «цветную» диету.Хотя во мне и не так много лишних килограммов, посчитала, что диета на цветной капусте ни чем не повредит…
  • Отказ от молочной продукции 1 год без молока → Дневник отказа от молочной продукции при СРК с апреля 2019 → Влияние на вес, кожу, общее состояние здоровья и организма в целом Доброго времени суток всем)) 1,5 года назад мне пришлось отказаться от молочной продукции почти на 100. Хотя, наверное мало в мире людей, которые просто так как отказываются от чего-либо Но я расскажу свою историю, где отказалась от молочки с апреля 2019 до апреля 2020, и сейчас снова начала этот…
  • Лучшая диета 2020 по мнению Американских диетологов → Средиземноморская диета для ПОХУДЕНИЯ как образ жизни, но выдержать её трудней, чем голодовку Всем привет!   Средиземноморская диета , за какое время можно на ней похудеть, и можно ли вообще, всё подробно рассказываю в отзыве. Искала информацию о самой безопасной для здоровья диете и каждый раз натыкалась на статьи об этой.
  • Все гениальное просто. Никто даже не догадался, что я на диете. Как есть всё и не толстеть, причем с пользой для здоровья Этим летом я как обычно полтора месяца жила со свекрами. Мой хорошо выстроенный режим на этот период времени неизбежно летит в тартарары. Пожилым людям сложно объяснить, почему не сажусь с ними ужинать (а я придерживаюсь циклического голодания и не ем после пяти), почему отказываюсь от…
Читайте также:  Иберогаст при панкреатите: отзывы врачей

Рецепт гречки с кефиром при панкреатите. Можно ли при лечении

Воспаление поджелудочной железы часто встречается не только среди людей, злоупотребляющих алкоголем, как считалось прежде. Причинами заболевания становятся пристрастие к вредной пище, генетическая расположенность, инфекции, травмы и операции, сосудистые заболевания, язва.

Часть железы, отвечающая за правильное функционирование желудочно-кишечного тракта, нарушается при заболевании человека.

Во избежание осложнений заболевания предписывается соблюдать строгую диету, включающую в рацион невредные продукты, неспособные спровоцировать воспаление ещё больше.

К полезным продуктам относятся овощи (употребление в пищу свежими неприемлемо, лучше протереть до состояния пюре или отварить), отварное мясо говядины, рыбы, птицы, супы из круп. Не каждый вид крупы желателен к употреблению при болезни. Запрещено, к примеру, пшено. А разрешено ли использовать в меню гречневую крупу?

Полезные свойства гречневой крупы

Важная отличительная особенность этого продукта – сочетание аминокислот (лизина, лецитина, триптофана) с растительным белком и углеводами, обеспечивающими быстрое и длительное насыщение организма.

Среди других полезных свойств:

  • быстрое переваривание и лёгкая усвояемость;
  • нет дополнительной нагрузки на поджелудочную железу;
  • усиленное образование желчи провоцирует секрецию желудочного сока;
  • ускорение регенерации клеток;
  • улучшение перистальтики кишечника;
  • насыщение организма витаминами и микроэлементами.

Особенно важно присутствие в гречневой крупе витаминов группы В, контролирующих обменные процессы. Ценное преимущество этого злака заключается в самом процессе его выращивания.

От сорняков гречка сама себя защищает, поэтому нитраты, гербициды, генетическая модификация ей не грозят. Именно поэтому гречневую крупу можно считать одной из самых безопасных, экологически ответственные граждане могут смело включать её в свой рацион.

Отзывы

  • Юлия, 34 года, Уфа
  • Гречка с кефиром отлично разгружает поджелудочную железу и улучшает пищеварение, но есть ее можно только при хроническом панкреатите (вне обострения), иначе вместо пользы можно нанести своему организму один вред.
  • Сергей, 36 лет, Альметьевск

Страдаю хроническим панкреатитом уже несколько лет. Раз в 2-3 месяца ем гречку на кефире — хорошо убирает дискомфорт в области поджелудочной железы и улучшает самочувствие.

Елена, 29 лет, Пермь

Цельная сырая гречка, перемешанная с кефиром, у меня вызвала сильное вздутие и боль в животе, не смогла ее есть на протяжении 10 дней, как советуют в народных рецептах.

Противопоказания

Несмотря на распространённое заблуждение, нежелательно часто есть гречневую кашу диабетикам, а также при обострении панкреатита. Гликемический индекс этого продукта достаточно высокий – 50 (для сравнения: ГИ перловой крупы – 22).

Крахмал, который содержится в гречке, может повышать сахар крови, создавая дополнительную нагрузку на орган-мишень. Не включают блюда из гречки в своё меню и при аллергии на белок.

Крахмал, который содержится в гречке повышает сахар крови

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *